Als Achtsamkeits-Coach begleite ich vorwiegend Jugendliche und junge Erwachsene auf ihrem Weg in ein selbstbestimmtes Leben. Dabei ist es auch für mich immer wieder spannend, welch enormen Einfluss wir selbst auf unser Wohlbefinden, aber auch auf die Entfaltung unseres Potenzials haben. Mittlerweile gibt es zahlreiche Studien, welche sehr eindrucksvoll die Wirksamkeit von Achtsamkeitsbasierten Methoden und den Einfluss unserer Gedanken auf unser Empfinden haben. Ich hoffe, ich konnte dich neugierig machen. Ich bin mir sicher, dass du von all diesem Wissen und meinen alltagstauglichen Tools für ein gutes Stressmanagement profitieren wirst. Erfahre in diesem Talk, wie du deine Ziele voller Freude und mit Leichtigkeit erreichen kannst. Es lohnt sich, weil DU der wichtigste Mensch in DEINEM Leben bist. Ich bin gespannt auf eure Fragen und freue mich, euch persönlich kennenzulernen.
