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Leistung & Wohlbefinden

What will be, will be!

Das Gehirn ist mit dem Körper auf viele Arten verbunden. Unsere Gedanken wirken auf das Wohlbefinden des Körpers. Und umgekehrt beeinflusst der Zustand des Körpers unser Wohlbefinden. Und auch die Bewegung hat einen hohen Stellenwert.

Rundum fit – auch im Kopf. Mentale Fitness bedeutet nicht, durchgehend auf einem hohen geistigen Leistungsniveau zu sein. Wichtig ist, dass du dann fit bist, wenn es darauf ankommt. Im Verlauf eines Tages kannst du (geistige) Pausen eingelegen, um dich zu erholen. Dazu kommen ein ausgewogener Schlafrhythmus und Zeitmanagement. Im talk inTeam® (Zoom Meeting) erfährst du, wie du Leistung & Wohlbefinden zusammenführst.

talk inTeam® – Zoom Meeting

Gestalte talk inTeam® aktiv mit.

Antje Schorisch-Fürstenau

Talkgast Antje Schorisch-Fürstenau

Anja

talk inTeam®-Moderatorin Anja

Fragen zu Leistung & Wohlbefinden, u.a.:

  • Wie findest du deine innere Balance?
  • Wie erkennst du, was wirklich wichtig für dich ist?
  • Welche Entspannungsübungen können dir helfen?
  • Wie schreibst du gute Noten – ohne Druck?
  • Wie reduzierst du den Stress im Alltag?
  • Was hilft wirklich beim Lernen?
  • Wie sieht eine gute Tagesstruktur aus?
  • Wie kannst du Panikattacken vermeiden?
  • Was tust du, wenn du Sorgen hast?
  • Wie lernst du dich selbst zu lieben?
  • Wie lernst du deine Grenzen kennen?
  • Wie baust du Selbstsicherheit auf?
  • Wie schläfst du schneller ein?

Ablauf talk inTeam® - Leistung & Wohlbefinden:

  • Zu Leistung & Wohlbefinden gibts mehrere talk inTeam®.
  • Informative, kurze, knackige 15 Minuten.
  • Talkgast und Moderator stellen sich vor.
  • Talkgast beantwortet alle Fragen. Sende uns deine Fragen über nachfolgendes Formular.

kontaktbildungsdoc-tipp. Unsere talk inTeam® werden aufgezeichnet, sodass du sie dir auch jederzeit auf unserem YouTube-Kanal ansehen oder als Podcast anhören kannst – wo und wann du willst! 🙂

Formular für deine Fragen:
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