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Umgang mit Emotionen

Angst beginnt im Kopf. Mut auch!

Wir kennen sie alle: Gefühle, die so stark sind, dass sie unser Denken außer Kraft setzen. Solange es positive Gefühle sind, sehen wir das nicht als Problem. Was aber machen wir mit den Negativen?

Wut, Angst, Traurigkeit – viele Menschen haben die Befürchtung, von solchen Gefühlen überrannt zu werden. Angst, Scham oder Wut machen uns den Alltag oft schwer, aber ohne Emotionen wären wir nicht lebensfähig.

Gefühle beeinflussen Gedanken und umgekehrt – sie können verstärkend oder abschwächend wirken. Das kannst du für dein persönliches „Gefühlsmanagement“ nutzen. Im talk inTeam® (Zoom Meeting) erfährst und lernst du, wie du mit deinen Emotionen umgehst.

talk inTeam® – Zoom Meeting

Gestalte talk inTeam® aktiv mit.

Manuela Franke

Talkgast Manuela Franke

Anja

talk inTeam®-Moderatorin Anja

Fragen zum Umgang mit Emotionen, u.a.:

  • Wozu sind Gefühle, Emotionen gut?
  • Was löst Gefühle, Emotionen aus?
  • Wie viele menschliche Gefühle gibt es?
  • Warum ist es gefährlich, Gefühle zu unterdrücken?
  • Wie komme ich mit besonders starken negativen Emotionen zurecht?
  • Wer kann mir dabei helfen, meine Emotionen in den Griff zu bekommen?
  • Wie werde ich ein glücklicher Mensch?
  • Wie gehe ich mit Trauer um?

Ablauf talk inTeam® - Umgang mit Emotionen:

  • Zu Umgang mit Emotionen gibts mehrere talk inTeam®.
  • Informative, kurze, knackige 15 Minuten.
  • Talkgast und Moderator stellen sich vor.
  • Talkgast beantwortet alle Fragen. Sende uns deine Fragen über nachfolgendes Formular.

kontaktbildungsdoc-tipp. Unsere talk inTeam® werden aufgezeichnet, sodass du sie dir auch jederzeit auf unserem YouTube-Kanal ansehen oder als Podcast anhören kannst – wo und wann du willst! 🙂

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