In meiner Praxis proLife – psychologische Hilfe in Lebenskrisen arbeite ich mit Menschen, die oft nicht wissen, wie sie mit ihren störenden Symptomen umgehen sollen. > Wut, Trauer, Tränen, Angst, Verzweiflung…. Was davon tut so weh – Gedanken, Gefühle, Emotionen? Um zu wissen, was du tun kannst, um die Kontrolle zurückzuerlangen, musst du zuerst wissen, welches genau das störende Gefühl, die Emotion ist. Aber wie kannst du echte von unechten Gefühlen unterscheiden, wenn du es nicht von deinen Eltern vorgelebt bekommen hast – in dich zu fühlen und über Gefühle und Emotionen zu sprechen und adäquat zu handeln? Ich bin Manuela Franke und freue mich auf eure weiteren Fragen.
